MØTE 10 - TRANSCENDENS & VIDEREUTVIKLING

ØVELSE 26 – Innhentelse
Minimeditasjon for umiddelbar sentrering i travel hverdag

• ORIENTERING: Gjenoppfriskning
- Vi minnes de sentrale prinsippene
- Vi drøfter hva som var lett og vanskelig
- Hvordan finne og beholde rytme
- Meditasjon som verktøy i dagliglivet

- Åpen halvtime (spørsmål & svar)

-------------------------------------- Pause (ca. 5 min) --------------------------------------

ØVELSE 27 – Tidslinjemeditasjon
Meditasjon for å avdekke & forme sin livsbane

• ORIENTERING: Veien til Transcendens
- Harmonisering av legemene
- Transcendentale nivå
- Nødvendigheten av sentrering
- Identifikasjon & for-ens-het
- Retrospeksjon, refleksjon, kreasjon
- Indre motakkelighet

ØVELSE 28 – Forenshet
Kreativ ustrukturert identifikasjonsmeditasjon

------------------------------------- Pause (ca. 10 min) -------------------------------------

• ORIENTERING: Veien videre
- Nettside & nettforum
- Tilbakemeldinger
- Fellesmeditasjoner
- Repetisjoner
- Fordypningskurs

- Personlig tilpasset instruksjon

ØVELSE 29 – Indre kontakt
Kreativ strukturert meditasjon for indre kommunion

[Om det blir tid: Ekspansjonsmeditasjon]

• HJEMME: Erfare forenshet i naturen

------------------------------------------------------------------------------------------------
TILBAKE TIL MØTEKALENDER          TILBAKE TIL KURSPLAN          TIL HOVEDMENY