Nyorientering

Å FØLGE SIN "PERSONLIGE LEGENDE"

RÅD TIL NYORIENTERING

Avmaktsfølelse er en av de største årsakene til slike selvforgiftende tilstander som depresjon, irritabilitet, bitterhet, latskap, misunnelse og selvforakt. Meditasjon kan brukes som verktøy til å vinne tilbake herredømme over livet og frigjørelse fra ethvert åk som holder oss nede. Observer at det kun er et verktøy og ikke svaret på alle problemer i seg selv. Men fornuftig bruk av dette verktøyet kan altså bidra til å vinne tilbake styringen over ditt liv. Selv de som finner seg rimelig fornøyd med sin tilværelse har rom til forbedring. Rett bruk av meditasjon vil bringe mestringsfølelsen tilbake, og den er uhyre viktig for ethvert personlig fremskritt.

Alt dette begynner med å definere sine mål og behov. Bli bevisst hvem du er, hvor du er og hvor du ønsker å være. Å meditere over disse tingene (du kan bruke mange ulike øvelser til dette formålet) er fundamentalt for å bli sin egen mester. Å erkjenne din plass i eksistensen er første skritt på veien til positiv endring. Paulo Coelho bruker uttrykket "å leve ut sin historie" om å det å vinne sin plass og jobbe for å opprettholde denne. Da finner man den berømte "meningen med livet" (fra et individuelt subjektivt ståsted). Følelsen av å være i flyt med sin livsbane, og priviliget å kunne oppleve at denne utfolder seg i naturlig medvind, er helt ubeskrivelig.

Fra forfatteren Paulo Coelhos nyhetsbrev "Warrior of Light", tar vi ta med noen råd nettopp om hvordan man kan følge sin "skjebne". Å meditere over dette vil bringe deg langt på vei. Det er hentet fra Alan Cohen; en terapeut fra Hawaii som følger den glimrende tenkeren Joseph Campbell. Når han under sine forelesninger stiller spørsmålet om hvem som er misfornøyde med sine liv, pleier hele 75 % av tilhørerne å rekke opp armen. Cohen har derfor sammenfattet et system bestående av 12 steg til å hjelpe folk med å gjenoppdage sin "velsignelse".

Fortell deg selv sannheten: Strek 2 spalter ned på papiret. I den venstre noteres hva du ønsker du kunne gjøre og på den andre alt du gjør uten entusiasme. Skriv som om ingen andre noensinne skal lese dette og ikke sensurer eller døm innholdet.

Start sakte, men start: Kontakt et reisebyrå, se etter noe som passer ditt budsjett; gå og se den filmen du stadig har utsatt; skaff deg boken du har ønsket så lenge. Vær generøs med deg selv og du vil oppdage at selv disse små skritt vil få deg til å føle mer levende.

Stopp sakte, men stopp: Noen ting forbruker all din energi. Trenger du virkelig å delta på dette utvalgsmøtet? Må du hjelpe dem som ikke ønsker å hjelpes? Har dine overordnede rett til å kreve at du skal delta på visse sammenkomster i tillegg til ditt arbeid? Om du slutter å gjøre alle unødvendige ting du ikke er interessert i, så innser du at du krevde mer av deg selv enn andre egentlig ba om.

Utforske dine små talenter: Hva sier dine venner at du virkelig er flink til? Hva vekker din begeistring, selv om det ikke skulle bli gjort perfekt? Disse små talentene er skjulte budskap om dine store uoppdagede potensialer.

Begynn å velge: Hvis noe gir deg glede, ikke nøl. Hvis du er i tvil, lukk øynene og forestill deg at du har gjort beslutning A og se hvor det vil bringe deg. Så gjør du det samme med beslutning B. Avgjørelsen som skaper følelsen av å være mer knyttet til livet er den rette – selv om det ikke skulle være den enkleste å ta.

Ikke baser dine beslutninger på finansiell vinning: Vinningen kommer hvis du virkelig gjør det med entusiasme. En vase har "sjel", om den så er laget av keramikeren som elsker å skape eller av den som hater sitt arbeid. I førstnevnte tilfelle vil den raskt bli solgt men for sistnevnte vil den stå lenge på hyllen.

Følg din intuisjon: Det mest givende arbeid er det som tillater uttrykk for kreativiteten (som kan slå ut i mange former). Einstein sa: "Jeg nådde ikke min forståelse av universet ved kun å ty til matematikk." Descartes, logikkens fader, utviklet sin metode basert på en drøm han hadde.

Ikke frykt ombestemmelse: Hvis du utsetter en avgjørelse og dette plager deg, revurder problemstillingen. Ikke kjemp mot det som gir deg glede.

Lær deg å hvile: En dag i uken fri fra å tenke på jobb og forpliktelser lar underbevisstheten hjelpe deg – og mange problemer (skjønt ikke alle) løses så uten bidrag fra det rasjonelle sinn.

La tingene vise deg gledens sti: Hvis du sliter for mye med noe uten resultater, så vær mer fleksibel og følg den veien livet tilbyr. Dette betyr ikke å gi opp kampen, bli lat eller å overlate ansvaret til andre – det betyr å innse at arbeide i kjærlighet bringer styrke, aldri fortvilelse.

Les tegnene: Dette er et individuelt språk forbundet med intuisjonen som inntreffer i de rette øyeblikk (om du tillater det). Selv om indisiene peker i motsatt retning av hva du planla, så følg dem. Noen ganger kan du trø feil, men dette er den beste måte å lære seg dette nye språket.

Endelig, våg å ta sjanser! Menneskene som har forandret verden bega seg på sin ferd gjennom dyp tillit til sine handlinger. Ha tro på dine drømmers styrke. Din sjel er rettferdig og realistisk; du ville ikke båret på en higen i ditt hjerte etter noe som ikke virkelig lar seg realisere.

Ingen gjengivelse tillatt uten samtykke - Alle rettigheter forbeholdt