PRAKTISK INFORMASJON



INFOMØTER

KURSDAGER

KURSPRISER

BETALING, RABATTER & GAVEKORT

REPETISJONER & EKSTRAMØTER

PERSONLIG INSTRUKTØR

KURS I ANDRE BYER

KURS FOR ARBEIDS- OG NÆRINGSLIV

FORDYPNINGSKURS


------------------------------------------------------------------------------------------------


INFOMØTER MED PRØVETIME

Det arrangeres nye introduksjonsmøter i Bergen og Oslo (for andre steder, se HER) med jevne mellomrom (for møtekalender, se HER).

Selv om du ønsker å melde deg rett på kurs, må du først delta på et slikt gratis infomøte som etterfølges av prøvetime. Så kan du bli sikker på at kurset passer for deg. Her orienteres det om meditasjon generelt og kurset især. Første del består av ren undervisning (infomøtet), mens andre del har fokus på erfaring (prøvetimen).

Om du er interessert i å oppleve dette er det bare å gå HER for å føre seg opp. Denne registreringen er nødvendig for plassoversiktens skyld, samt for å være sikret at det er nok deltakere. Påmelding til selve kurset skjer derimot først i ettertid av infomøtet/ prøvetimen, og ingen betaling skjer før en slik kurspåmeldelse.

Du må også melde deg på en bestemt dato, som du finner i møtekalenderen.

Det kreves ikke forkunnskaper for å delta på hverken prøvetime eller kurs. Det anbefales sterkt at du ikke møter på tom mage og at du er uthvilt i forkant. Ta også med penn og notatbok - det kommer til nytte.

KURSDAGER

Selve kurset har en praktisk tilnærming, med vekt på metoder og personlig erfaring så vel som å forstå hva vi driver med. Siden vi beveger oss gjennom et bredt spekter av lærdom, er det nyttig med repetisjon av ett eller flere møter (se "Repetisjoner & Ekstramøter").

Kursdeltakere forventes å føre notater over sine erfaringer (til privat bruk) og bør derfor skaffe loggbok for dette. Du bør ha hyppig tilgang på e-post, da møteinvitasjoner sendes der. Kursmøtene foregår ca. annenhver uke (datoene er kunngjort HER). Slik får du anledning til å utfolde din erfaring over tid og kan oppnå en virkelig og varig endring.

Kursavgiften gir deg 9 "billetter" til 9 ulike møter (hvor og når du selv foretrekker), men du kan også delta på flere enn disse (se "Repetisjoner & Ekstramøter"). Om det passer seg slik, anbefales det dog at du deltar kronologisk på møtene da det går en liten tråd gjennom dem. Men du er altså fri til å hoppe på de møter du selv ønsker, uansett hvilken by de avholdes i og i den rekkefølge du vil.

Du kan også fortsette med nye kursrunder etter at du har fullført den første. Dette er sterkt å anbefale (se "Repetisjoner & Ekstramøter").

For å melde deg på kurset, gå HER.

REPETISJONER & EKSTRAMØTER

Meditasjon handler ikke om simpel kunnskapslæring eller pugging av øvelser. Alt ligger i opplevelse og erfaring. Derfor bør ikke målet ditt være å innhente mest mulig informasjon fra kurset, men å oppnå erfaring. Dessuten er det inspirerende å meditere sammen med andre. Alt dette vil du oppnå med repetisjon.

Normalt ønsker kursdeltakere å repetere hele eller deler av kurset, da det er så fullstappet med lærdom og øvelser at en enkelt gjennomgang neppe holder. Enhver kursdeltaker er fri til å delta på så mange enkeltmøter de vil eller simpelthen nye, fulle runder, og kostnadene for dette er minimale (se gjeldende satser).

I tillegg forekommer i blant ekstra kursmøter eller andre typer møter som felles-meditasjoner. Slike møter kunngjøres internt til alle som har deltatt på kurset, eller også utad. Hensikten med møtene er ikke repetisjon av selve kurset, men å utveklse erfaringer og inspirasjon, samtale om meditasjon og rytme, samt å nærmere utforske enkelte meditasjoner.


PRISER FOR INNFØRINGSKURSET F.O.M. VÅREN 2009

Kurset betales i etterkant av infomøtet, så snart videre kursdeltakelse er bekreftet. Prisene dekker 8 møtebilletter, digitalt kursmateriell samt mulighet til support, oppfølgingsmøter og fellesmeditasjoner utover kurset.

Bergen:

Kursprisen dekker 9 ganger a 3 timer (inkl. 15 min. pause).

Kr. 1602,- (kr. 59,- pr time) - Alminnelig deltakeravgift
Kr. 1122,- (kr. 41,- per time) - Hvis svak økonomi (trygdet, student, pensjonist, etc)
Kr. 1122,- (kr. 41,- per time) - Per person for deltakende par
Kr. 300,- (kr. 11,- per time) - For full kursrepetisjon eller kr. 50 ,- for enkeltmøter

Fra kr. 125 per time for personlig instruktør.

Forbehold om prisendring.

Oslo:

Kursprisen dekker 9 ganger a 3 timer (inkl. 15 min. pause).
(Prisnivået er høyere i Oslo enn i Bergen grunnet større kostnader.)

Kr. 1958,- (kr. 72,- pr time) - Alminnelig deltakeravgift
Kr. 1370,- (kr. 51,- per time) - Hvis svak økonomi (trygdet, student, pensjonist, etc)
Kr. 1370,- (kr. 51,- per time) - Per person for deltakende par
Kr. 385,- (kr. 14,- per time) - For full kursrepetisjon eller kr. 55,- for enkeltmøter

Fra kr. 175 per time for personlig instruktør.

Forbehold om prisendring.


RABATTER, BETALING & GAVEKORT

Her støttes det etiske prinsippet at betalingsevne ikke skal forhindre muligheten til å forbedre sitt liv. Derfor tilbys ulike rabatter (se prisoversikten for hver by).

For dem som er klar til å integrere meditasjon i sine liv, men som befinner seg i en periode med begrenset betalingsevne, er det foruten generell rabatt mulig med oppdeling av avgiften eller full betalingsutsettelse.

I tillegg forekommer følgende generelle prisavslag:

- Anbefal 1 deltaker til kurset = 25 % avslag
- Anbefal 2 deltakere til kurset = HALV PRIS
- Anbefal 3 deltakere til kurset = GRATIS

Det er også mulighet til gavekort på innføringskurs. Det er en original og økologisk nyttig presang som gjør deg kreativ, omtenksom og langsiktig i gavevalg. Det passer utmerket for en som "har alt", er preget av stress i tilværelsen eller som simpelthen er søkende.

Men selvfølgelig vil alle dra nytte av dette, så sant man er åpen for å lære og anvende meditasjon til bestyrkelse i sitt liv. Særlig i kommersielle perioder med mye kjøpepress og høyt forbruk, bidrar du til reduksjon av sløsingen om du spanderer et hvilket som helst type kurs eller tjenester til dem du bryr deg om.

Prisen på gavekort tilsvarer studentrabatt på stedet hvor gavekortet er myntet. Uanvendte eller annulerte gavekort refunderes, minus kroner 100,- i kostnads og ekspedisjonsavgift.


PERSONLIG UNDERVISNING

Enkeltindivider, par eller små grupper av personer kan hyre instruktør for personlig undervisning. Opplegget så vel som varighet og pris vil da tilpasses etter behov. Vi har eget program for hypersensitive mennesker som tilpasses individuelt. Priser og andre praktiske detaljer avgjøres i felleskap når alle faktorer (lokaler, deltakerantall, reisemuligheter, m.m.) er klarlagte (se hver by for minimumpris). Interesserte kan ta kontakt for forespørsel eller flere opplysninger.


KURS I ANDRE BYER

Det kan avholdes infomøter for innføringskurs de fleste steder om interessen er stor nok. Det vil påhvile de interesserte å være behjelpelig med å tilveiebringe egnede lokaler (gjerne private hjem for å begrense unødige kostander), samt distribusjon av plakater for kunngjøring på det aktuelle sted.

Priser og andre praktiske detaljer vil bli avgjort når alle faktorer (lokaler, reisemuligheter, deltakerantall, m.m.) er klarlagte. Interesserte kan ta kontakt for planlegging eller flere oppysninger.


KURS FOR ARBEIDS- OG NÆRINGSLIV

Med tiden kommer et skreddersydd opplegg spesielt rettet mot firma og bedrifter. Virkningen av meditasjon i sammenheng med arbeidslivet er udiskutabelt positiv (se lenker) og dette kommer til å bli et svært alminnelig verktøy for arbeidsmiljø i fremtiden. Større yrkestrivsel, mer effektivitet, forbedret helse & miljø - samt redusert sykefravær, er bare noen av godene det medfører. Dessuten kan slike kurs tilbys som påskjønnelse, trivselstiltak og miljøutvikling for ansatte, da de godartede følgene griper direkte inn i privatlivet. Også ledere vil oppnå forbedret evne til å håndtere oppgaver og finne større ro i sin hektiske og krevende arbeidstilværelse.

Det konkrete kurset vil være fleksibelt tilpasset målgruppen, og planlegges i gjensidig forståelse med oppdragsgiver. Priser og andre praktiske detaljer avgjøres i felleskap når alle faktorer (lokaler, reisemuligheter, antall deltakere, m.m.) er klarlagte. Interesserte kan ta kontakt for forespørsel eller flere opplysninger.


FORDYPNINGSKURS

Prøvemøter avholdes med jevne mellomrom for utvalgte deltakere som er interessert og egnet, samt som har fullført innføringskurset.


HOVEDMENY